為什麼有的人，你對他越熱情，他就越冷漠？往往是你主動邀約，他就說沒時間；你關心他的身體，他就覺得沒必要。但就在你覺得真心被辜負，下定決心想要遠離的時候，他又會突然出現，假裝好奇地問你最近在忙什麼？

就好像他內在有一個封閉的小世界。他需要你，但卻看不見你的付出和情緒，只會由著他自己的心情好壞、自己有沒有經歷，才決定要不要給你回應。

精神分析學家弗洛姆講過一句話，我覺得很有道理。他說，愛是一種能力，和任何記憶一樣，需要後天練習。愛的問題不在於對象，而在於愛的發出者本身的問題。一個在感情裡太僵硬、怎麼都摀不熱的人，我們從心理學角度來說，他可能不是天生性格冷漠，而是他缺乏愛的能力。

珍惜的能力的缺失

比如第一個珍惜的能力。懂得珍惜的人，一定擁有善於觀察的眼睛和絕佳的記憶力。他會看到一份簡單的禮物背後是你對他喜好的揣摩，是你反覆練習約會的用心，是你渴望看到他驚喜的期許。他會在感動的同時，把這一切都記在心裡，下一次回報給你更多的真誠。而不懂得珍惜的人，即便當下表示了感謝，也很可能過幾天就會開始抱怨別人的約會更有儀式感，而忘了曾經你給過他相似的感動，因為他無法記住。

觀察和記住是愛非常重要的一部分。這意味著看見關係裡那些美好又微小代表著連結的痕跡，並且願意把它們留在自己心裡，然後醞釀出一種珍惜的感受。而那些在感情裡摀不熱的人，不僅在關係裡把一切都視為理所當然，而且在生活中也注定會不斷錯過美好。他們總是被焦慮裹挾著，不停地抱怨，也永遠無法對生活滿意。

表達能力的匱乏

第二，他們還欠缺表達的能力。有些人表面上看起來冷淡，其實內心是洶湧澎湃的，但他們又不具備表達的能力。這就導致他們在表達的過程中會無限弱化自己的感受，明明心裡很高興，但說出口的就是「還好」。他們也很難意識到，鄭重又誠摯地表達自己的感受，對於付出的人而言，其實是一份很重要的尊重與回饋。

同時，這類人的人格底色往往是自卑的，他們大概率在成長過程中不被鼓勵表達感情，而是習慣隱藏和壓抑。表達感受，對他們而言是非常羞恥的。所以身為他們的伴侶，你很可能從沒在紀念日得到過一束鮮花，在用心做完一頓飯之後，也只能得到他幾句不冷不熱的點評。生活裡沒有儀式感，彼此間沒有情感的通道，你會在很多時候忍不住懷疑，到底兩個人之間還有沒有愛？

創造能力的缺失

最後，摀不熱的伴侶也沒有創造的能力。愛是一種創造。我們不僅在創造美好的回憶，也在創造一種只屬於彼此的獨一無二的連結。而那些摀不熱的伴侶，往往只會將親密關係視為一種循規蹈矩的無聊日常。他們的生活本來就是缺乏新意的，不僅如此，他們還會在你想要為生活製造一點波瀾的時候，毫不留情地給你潑冷水。對他們而言，創造沒有意義，只會製造麻煩，他們又會無限地逃避麻煩，所以總給你一種非常冷漠、非常消極的感受。和這類人生活在一起，久而久之，你可能也會逐漸失去對生活的熱情。

面對摀不熱的伴侶的選擇

所以如果你也遇到了一個摀不熱的伴侶，你就需要很勇敢地去承認，對方或許不具備愛人的能力。看起來你和他反覆溝通爭吵，是你把被愛的期待寄託到了他身上，但實際上是你無形中負擔了他的成長課題。那些他的父母、老師都沒有教他的珍惜、表達和創造，你卻希望由你來教會。

所以對他來說，想要獲得健康長久的愛情，就要把視線聚焦回自己身上，提升自己的愛的意識和愛的能力。而對你來說，你同樣需要評估自己的擔負能力，學會自我減負，找到重心，把成長的課題還給對方，專注你自己是否有未解決的討好、不配得等等課題。